RESIGNIFICA EL TEU CICLE MENSTRUAL I LA TEVA MENSTRUACIÓ

Hola i benvinguda!

Avui et vull parlar de la importància de resignificar el teu cicle menstrual i la teva menstruació com una eina d’autocura, empoderament i connexió total amb el teu propi cos.

Si ets aquí ja saps que sento per cada porus de la meva pell la necessitat urgent que cuidis el teu cos, l’escoltis i el valoris. Una cosa que m’aporta benestar i pau mental és deixar volar la creativitat tant com puc. Utilitzar la creativitat per resignificar el teu cos, la teva ciclicitat i la teva menstruació és revolucionari. Hi ha moments del cicle menstrual en què les emocions que floreixen són més difícils de canalitzar amb els pensaments, en aquests moments fer treballs manuals, dibuixar, cosir, cantar… és una eina fantàstica.

Fer un reset i valorar cada centímetre del cos i els seus processos fisiològics és un plaer, però requereix temps. En el meu cas ho he sentit com si reeduqués la meva mirada i els meus pensaments. Hi va haver un moment en què vaig sentir que alguna cosa no era justa. Per què carai havia jo de fer certes coses que a altres humans no se’ls exigia? Depilació, maquillatge, cremes, cabell perfecte, talons, no parlar de, sí parlar de… Amb la intenció de posar el meu granet de sorra per canviar aquestes inèrcies va néixer Mimarmemola i totes les cosetes que se m’acudeixen per canviar la història menstrual que ens han venut.

2 jocs per resignificar el teu cos i la teva menstruació.

1- Ball de paraules.

• Agafa paper i boli.
• Pensa en una part del teu cos, en la teva menstruació o en allò al que vulguis posar atenció per canviar la teva mirada.
• Busca una primera paraula que et connecti amb el que has triat.
• Enllaça d’una paraula a una altra, sense censurar-te.
• Del meu ball de paraules va néixer el disseny de la VULVACUORE. Te’l comparteixo per si et serveix: