• COM UTLITZAR EL REGISTRE MENSTRUAL.

     Avui et vull compartir la meva eina preferida d’autoconeixement: El REGISTRE MENSTRUAL. Si estàs preparada t’ensenyo com utilizar el registre menstrual i els 4 tips imprescindibles para que comencis a registrar la teva ciclicitat.  Aquesta eina t’ajuda a observar i reconèixer els canvis que expreimenta el teu cos, ment i emocions al llarg de cada cicle.  En primer lloc, ser conscient…

X